Manfaat kesehatan dari India Gooseberry, juga dikenal sebagai Amla yang dapat sebagian dikaitkan dengan kandungan vitamin C tinggi. KLSLM meningkatkan penyerapan makanan, keseimbangan asam lambung, membentengi hati, memelihara otak dan fungsi mental, mendukung jantung, memperkuat paru-paru, mengatur penghapusan radikal bebas, meningkatkan kesuburan, membantu sistem saluran kemih, meningkatkan kesehatan kulit, meningkatkan rambut sehat, bertindak sebagai pendingin tubuh, meningkatkan vitalitas, memperkuat mata, meningkatkan otot dan bertindak sebagai antioksidan.
India Gooseberry milik keluarga Euphorbiaceae. Buah ini matang pada musim gugur di daerah basah, hutan dan berbukit di benua India. Di India itu dianggap sebagai sebuah pohon suci. Buah ini sangat bergizi, tapi rasanya asam. Kedua kering dan buah-buahan segar dapat dikonsumsi untuk manfaat kesehatan mereka.
Menyediakan solusi untuk banyak penyakit, sehingga secara luas digunakan dalam pengobatan Ayurveda. Gooseberry sangat mengandung kaya Vitamin c, dan berisi banyak mineral dan vitamin seperti kalsium, fosfor, besi, karoten, dan Vitamin B kompleks. KLSLM adalah agen antioksidan yang kuat.
Banyak masalah kesehatan yang disebabkan oleh kerusakan oksidatif ketika sel sel tubuh menggunakan oksigen, mereka menghasilkan produk yang yang disebut radikal bebas yang dapat menyebabkan kerusakan. Agen antioksidan yang mencegah dan memperbaiki kerusakan. Vitamin C adalah agen antioksidan yang baik, yang membuat gooseberries alat yang ampuh melawan berbagai macam kondisi, termasuk berbagai jenis kanker.

Manfaat kesehatan dari Buah Gooseberry

Perawatan rambut rontok: KLSLM digunakan dalam banyak tonik rambut karena itu memperkaya pertumbuhan rambut dan rambut pigmentasi. Menguatkan akar rambut, mempertahankan warna, dan meningkatkan kilau. Memakan gooseberry segar atau menerapkan pasta pada akar rambut meningkatkan pertumbuhan rambut dan warna. Minyak amla sangat populer di India karena telah ditunjukkan untuk mengurangi rambut rontok dan kebotakan. Kualitas ini karena karoten konten Amla, serta kapasitas antioksidan konten dan umum besi, yang mengurangi rambut rontok dengan tidak membiarkan radikal untuk merusak folikel rambut atau dampak hormon yang dapat menyebabkan rambut rontok prematur.
Perawatan mata: Meminum jus Gooseberry dengan madu baik untuk meningkatkan penglihatan, dan penelitian telah menunjukkan untuk meningkatkan rabun dekat dan katarak, sementara mengurangi ketegangan intra-okular. Ini adalah terutama karena kandungan mengesankan karoten, yang telah lama dikenal untuk efek yang kuat pada kondisi terkait visi, termasuk yang berasal dari aktivitas radikal bebas. Vitamin A dan karotin mengurangi degenerasi makula, kebutaan malam, dan memperkuat visi sebelum berkaitan dengan usia degenerasi dari radikal bebas.
Penyerapan kalsium: Salah satu manfaat kurang dibahas KLSLM adalah bagaimana membantu tubuh menyerap kalsium dalam cara yang positif. Kalsium adalah komponen penting dari tulang, gigi dan kuku, dan juga memastikan bahwa memiliki rambut indah berkilau. Jadi, buah-buahan seperti India gooseberries memakan kaya vitamin C dengan cara yang bagus untuk menjaga tubuh anda terlihat dan merasa besar.
Aktivitas metabolisme: Makan makanan yang tinggi dalam protein adalah salah satu cara yang paling penting untuk tetap sehat, karena protein adalah bagian penting dari aktivitas metabolisme tubuh kita. Enzim dapat kerusakan tanaman protein menjadi asam amino dan berkumpul kembali yang dapat digunakan protein untuk tubuh kita. Protein diperlukan mengatasi pertumbuhan sel, membantu pembentukan otot, organ kesehatan dan berbagai kegiatan metabolik yang kita butuhkan untuk tetap sehat.
Kram menstruasi: Beberapa mineral dan vitamin di Alma menggabungkan untuk membuat sangat berguna dalam pengobatan kram menstruasi. Karena ini membutuhkan beberapa saat elemen yang diperlukan untuk dikenakan di badan, lebih baik mengkonsumsi alma secara teratur sehingga kram menstruasi dapat dicegah setiap bulan untuk wanita.
Mencegah Diabetes: Gooseberry berisi kromium yang memiliki nilai terapeutik diabetic untuk pasien. India Gooseberry membuat kelompok terisolasi dari sel-sel yang mengeluarkan hormon insulin, sehingga mengurangi gula darah pada pasien diabetes dan menjaga tubuh sehat dan seimbang. Ketika gula darah berkurang, itu berarti bahwa glukosa juga sedang digunakan oleh sel-sel sebagai fungsional energi, sehingga metabolisme lebih kuat dan anda memiliki lebih banyak energi, tanpa menjerumuskan dan lonjakan gula darah yang begitu berbahaya diabetik untuk pasien. Kromium juga meningkatkan efek dari betablockers, yang digunakan untuk kesehatan jantung, oleh mengurangi kadar kolesterol LDL tubuh.
Diuretik aktivitas: Selain buah yang sangat tinggi dalam air, KLSLM ini juga sedikit diuretik di alam. Ini berarti bahwa ia meningkatkan frekuensi dan jumlah buang air kecil. Buang air kecil membantu tubuh menghilangkan racun yang tidak diinginkan dan tingkat kelebihan air, garam dan asam urat. Selain itu, ini dapat membantu anda menurunkan berat badan, karena hingga 4% dari urin benar-benar terdiri dari lemak. Oleh karena itu, zat diuretik selalu diperlukan untuk menjaga ginjal kita sehat, dan juga mencegah infeksi saluran kemih dan infeksi rahim. 
Mengatasi masalah Pencernaan: Buah Alma sangat tinggi serat, seperti buah-buahan kebanyakan. Serat membantu makanan yang bergerak melalui usus dan membuat gerakan usus secara teratur. Hal ini mengurangi sembelit, dan serat juga membuat sekresi jus lambung dan pencernaan, sehingga makanan yang dicerna efisien, nutrisi diserap secara optimal dengan cara ebih ringan dan lebih sehat.
Mencegah Penyakit jantung: Seperti yang disebutkan di atas, gooseberry memperkuat otot-otot jantung, sehingga pompa jantung darah lancar seluruh tubuh. Dengan mengurangi penumpukan kolesterol berlebih, Kromium dapat mengurangi aterosklerosis, atau penumpukan plak dan pembuluh arteri. Hal ini dapat mengurangi stroke dan serangan jantung. Konten besi yang mempromosikan penciptaan baru sel darah merah, meningkatkan sirkulasi dan oksigenasi organ dan sel-sel untuk memaksimalkan pertumbuhan dan regenerasi jaringan yang menjaga pembuluh darah dan arteri bersih.
Meningkatkan nafsu makan: Mengkonsumsi Gooseberry bubuk dengan mentega dan madu sebelum makan dapat meningkatkan nafsu makan. Hal ini juga membantu keseimbangan tingkat nitrogen, sehingga meningkatkan berat badan dengan cara yang sehat.